祛湿红豆薏米粥手工美食烘焙教程
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秋天到来祛除体内夏天积攒的湿气补血健脾养胃
主要材料:
红豆 一把 | 薏米 一把 |
红枣 适量 | 枸杞 适量 |
所需工具:
电饭煲 |
制作步骤:
第1步:
干净的红豆薏米放锅里炒一下薏米微微发黄.这样去湿气的效果更好,我少放了一点点绿豆.家里多的.
第2步:
准备好大红枣枸杞.
第3步:
倒入电饭煲锅中加水如图,水多一点.
第4步:
煮到熟大概一个多小时.这样够烂够好吃
第5步:
全开口了.熟了,可以尝一点看看是不是你要的烂度.
第6步:
撒入枸杞盖上锅盖焖一会
第7步:
差不多了
第8步:
开吃.加点糖
第9步:
味道不错哦,女孩子吃这个特别好的
小贴士:
不要放大米哦,这样就影响去湿效果咯