有关食疗的手工小知识
每到春季，人体感觉是舒服多了，不过也出现了很多身不由己的身体反应，比较常见的就是春困。广州中医药大学第一附属医院内六科博士生导师黄仰模教授提醒，注意休息、适当运动，同时多吃蔬菜水果等碱性食物可有效缓解“春困”。...
虚证，症候名，八纲之一。指人体精气不足而出现的虚弱症候。与实证相对而言。《素问•通评虚实论》：“邪气盛则实，精气夺则虚。”常见精神萎靡，面色恍白，身倦无力，或五心烦热，形体消瘦，心悸气短，自汗盗汗，大便溏泄，小便频数或不禁，舌...
血粘稠食疗方法：鲜姜500克（洗净切成片），冰糖250克，白米醋一瓶。泡在一起，一周后饮用。每天早、晚各饮一匙，同时吃8片姜。此方既治高血压，并对血黏、血稠也有疗效。...
猕猴桃的果肉细嫩多汁，味道酸甜可口，很多人都很爱吃。食疗专家、东南大学附属中大医院中医内科窦国祥教授说，猕猴桃可以说是各种水果中营养最丰富、最全面的，常吃猕猴桃不仅能抑制诱发癌症基因的突变，猕猴桃食疗预防心血管...
风热型感冒一般表现为发热，微恶风，汗出不畅，头昏胀痛，面色多赤，目红目胀，口干微渴欲饮，咳嗽，痰稠或稠黄，咯吐不爽，或咳声嘎哑，咽干或咽喉乳蛾红肿疼痛，鼻塞，流黄浊涕，舌苔薄白或微黄欠润，脉浮数。皆因风热犯表、肺卫失和所致。风热型...
韩国MM们个个都美白如雪，除了是本身的天气环境之外，原来她们很会为自己的面部DIY的，看着异国的美肤术，我们也来偷学这些韩国流行的食疗美白小秘方吧！红茶美白新领袖美白密语：红茶面膜滋补美白美白档案：将红茶与红糖加水煎煮...
习惯性便秘除加强体育锻炼和多吃新鲜蔬菜水果外，可用常见食物作食疗，效果很好。习惯性便秘食疗偏方有：1、红薯糖水食疗习惯性便秘红薯500克削去外皮切成小块，加清水适量煎煮，待熟透变软后放糖加生姜2片再煮片刻服食。2、冰...
游蛇科动物乌梢蛇的肉。也叫乌蛇、黑花蛇、乌风蛇、剑脊蛇、三棱子。乌梢蛇的肉含蛋白质、脂肪、维生素等。味甘、咸，性平。入肺、脾经。乌梢蛇的肉食疗作用功效:祛风除湿，通经络，定惊，解毒。主治：风湿顽痹，肌肤麻木不仁；皮...
为了更好地预防麻疹、风疹等传染性疾病的发生，向大家推荐以下食疗用方，供酌情选用。1、豆腐绿豆汤——清热解毒食疗预防麻疹、风疹原料：绿豆30克，豆腐30克，冰糖适量。制法：将绿豆淘洗干净，放入锅中，加水适量，浸泡一小时后煮烂，...
高血压、冠心病等阴虚内热、口渴多饮者可常食葛根粥。葛根食疗降压降糖人们形容热恋中的人互相想念，常说“一日不见，如隔三秋”。可是，你知道这句话的来历吗？原来它出自《诗经》中一首名为《采葛》的诗篇，讲的是一个女子一...
红螺肉含丰富的蛋白质，无机盐及多种维生素，性味甘凉，具有清热明目等作用，配以山珍之晶竹荪，不仅味鲜美，而且营养价值也很高。此汤含有较高的蛋白质、碳水化事物，以及人体所必需的多种氨基酸。红螺肉食疗作用与功效：具有养肝明...
心血管疾病是老年人的一种常见病、多发病，其中一个重要原因是，随着年龄的增长，血管发生硬化，弹性减弱，致使血流变得缓慢，时间一长极易形成血栓，最终引发疾病。因此，保护好血管是预防各种心血管疾病的重要措施。下面为您介绍几...
由于来自工作、学习、生活、人际交往等各方面的压力，往往造成人们身心疲惫烦闷，吃不下睡不好，这个时候，除做好精神、心理调适之外，选食一些顺气又可口的食物尤为重要。顺气吃什么呢？顺气食疗食物有：1.萝卜：长于顺气健胃，对气郁...
妇女凡于月经前或行经前后，发生下腹疼痛，甚至放射至腰骶部，以致影响日常生活及工作者，称为痛经。痛经是妇科临床常见病，以青年女性较多见，一般腹肌紧张或反跳痛，经血排出流畅时，疼痛常可缓解。痛经患者在月经来潮前3-5天内饮...
提到猪蹄，人们首先想到的就是它的美容和产后通乳作用，其实常吃猪蹄，还具有治疗神经衰弱、改善失眠的功效。睡眠质量差食疗猪蹄。猪蹄营养很丰富。据测定，每100克猪蹄中含蛋白质22克，脂肪20克，碳水化合物1.7克。另外，猪蹄中还...
预防动脉硬化食疗以下食物：牛奶：含有一种因子，可降低血清中胆固醇的浓度，牛奶中还含有大量的钙质，也能减少胆固醇的吸收。大豆：含有一种皂甙的物质，可以降低血液中胆固醇的含量。生姜：含有一种含油树脂，具有明显的降血脂和降胆...
引起贫血的原因很多，老年人贫血多为继发性贫血和营养不良性贫血，多是由于老年人的消化系统疾病，造成铁、叶酸和维生素B12等造血因子缺乏所致。一、贫血患者的饮食调理方法：患了贫血，除针对病因进行治疗外，供给合理的饮食与...
中医认为精子稀少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，或大病久病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终导致肾精不足而成本症，因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因。但是肾之虚亏又包括肾气、肾阳、肾阴等方面，到底哪...
中医认为藕性寒、味甘。藕的食疗作用与功效：生用，具有凉血、散淤之功，治热病烦渴、吐血、热淋等；熟用能益血、止泻，还能健脾、开胃。藕和藕节药性平和，临床应用无毒副作用。以藕为主的单验方在临床上应用较广，有很好的效验。...
胃溃疡病因：患有胃溃疡的人，大多是夏天时喝过多的冰水、凉水、及冰凉水果所引起。连续在夏天吃过量的冷冻物有5年时，胃的机能就有退化的现象，以致血气不通，淤积于胃部，而成胃溃疡。笔者自从与华佗结缘以来，已有7年不吃冰箱内...
玉灵膏源自清代名中医王孟英的，是一个补血补气的食疗方子，适合产妇，年老体弱，失眠多梦，精力不济等血虚之人食用。罗大伦博士曾在北京电视台养生堂做过推荐，并多次在他的微博和书籍中力荐此方。本人经过亲身食用，效果确实非常...
头发枯黄的主要病因有：甲状腺功能低下；高度营养不良；重度缺铁性贫血等。(1)营养不良性黄发食疗方法：主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的...
十二指肠溃疡病因：患有此症之人大多暴饮暴食，有时又饥饿过度，以致伤到十二指肠壁，此症医法须下西医合作，效力才更迅速。以下3种秘方同时使用。十二指肠溃疡食疗偏方：1、樱桃1粒、樱桃汁1汤匙。在上午十点吃下。2、木瓜八分...
有些女性的经期常常会延后，以致自己都搞不清楚来的日子，身体上也有种种不适的地方。在此介绍一个月经延后食补食疗方法，常吃可以治疗女性因为气血虚弱而引起的月经延后。材料：羊肉250公克，当归18公克，生姜15公克，调味盐少许...
海洋之中物产丰富，其中不乏我们男子汉的补品，出鱼虾之外，还参与蚝均可成为滋补的一分子。但请注意，蚝中含有丰富的胆固醇，高血压者慎用。男性壮阳食疗偏方有：1、海参粥偏方食疗男性壮阳材料：海参适量，梗米或糯米100克。制法：将...
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